All Posts

Du bist wichtig. Der berufliche Alltag in psychotherapeutischen, beratenden oder medizinischen Tätigkeiten ist herausfordernd: hohe Verantwortung, volle Terminkalender, komplexe Fälle, organisatorischer Druck und oft wenig Raum für echte Erholung. Viele Frauen tragen zusätzlich private Belastungen wie Care-Arbeit, familiäre Verpflichtungen oder persönliche Verluste. Die Folgen sind häufig Erschöpfung, Schlafprobleme, Gereiztheit oder körperliche Beschwerden – Warnsignale, die

Ein Moment für dich. Diese kurze Audio-Übung lädt dich ein, für einen Moment innezuhalten – mitten im Alltag, mitten im Leben. Sie hilft dir, dich zu erden, dich innerlich aufzurichten und dich mit neuer Energie zu verbinden. Gerade Frauen in helfenden, therapeutischen oder medizinischen Berufen stehen oft unter hohem Druck – diese Meditation schenkt dir einen Moment der Ruhe, des Auftankens, der Rückverbindung mit deiner eigenen Mitte. Ganz einfach. Ganz bei dir. Podcast: Di

Zurück zu dir... ... für mehr Freude, Freiheit und inneres Erwachen. In meiner Arbeit mit Frauen begegne ich immer öfter einem tiefen inneren Ruf: dem Wunsch, sich selbst wieder näher zu kommen. Nicht nur zu funktionieren, sondern zu fühlen – nicht nur stark zu sein, sondern echt. Auch ich kenne diese Sehnsucht – sie wächst oft in Momenten des Innehaltens, nach Zeiten der Erschöpfung oder nach Lebenswenden, die uns alles abverlangen. Aus dieser Erfahrung heraus – und weil ich