Psychotherapie
Kurz-Meditation für fordernde Tage
Ein Moment für dich. Diese kurze Audio-Übung lädt dich ein, für einen Moment innezuhalten – mitten im Alltag, mitten im Leben. Sie hilft dir, dich zu erden, dich innerlich aufzurichten und dich mit neuer Energie zu verbinden. Gerade Frauen in helfenden, therapeutischen oder medizinischen Berufen stehen oft unter hohem Druck – diese Meditation schenkt dir einen Moment der Ruhe, des Auftankens, der Rückverbindung mit deiner eigenen Mitte. Ganz einfach. Ganz bei dir. Podcast: Di
Beate Krasberg
22. Dez. 20251 Min. Lesezeit
